环境往往比意志力更持久。
午休作息须知数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
阳台节奏方法规则一多就没人遵守。
阳台采光注意宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
卧室笔记入门遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
办公充电入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
卧室整理策略把需要深度思考的工作留给整块时间。
早晨清洁注意先把范围收小，再谈效率。
阳台更新要点环境往往比意志力更持久。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
