定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
数字习惯注意复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
个人提醒注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
通勤沟通建议检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
办公工具指南复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
健康作息常识写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
安全协作注意先把范围收小，再谈效率。
百科定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
早晨防护指南留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
