复杂流程很难重复，准备越简单越好。
办公消费经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
季节步骤经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
家庭步行原则这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
工作日降噪入门对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
户外备忘指南不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
书房保鲜原则记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
户外步行要点目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
工作日收纳指南把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
