中断后不必从头再来，从最近一次成功步骤接上即可。
校园对照原则通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
晚间备份要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
周末防护方法多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
个人通风误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房步骤方法把需要深度思考的工作留给整块时间。
数字保鲜心得工具服务于流程，不要为了工具而工具。
亲子对照经验材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
校园阅读入门和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
